中医护理165‖烧烤、啤酒、小海鲜？痛风预防/痛风患者的科学饮食习惯及中医治疗方法

日期：2024-08-29    作者：风湿科    来源：本站原创    访问次数：

夏秋相交之际，天气凉爽，大家是不是三五好友相聚烧烤、啤酒、海鲜啦，这是大家的快乐，与此同时一些人享受快乐后又会面临痛风的疼痛折磨。  

痛风是什么呢？

痛风是一种由尿酸代谢异常引起的疾病，主要特征是尿酸水平升高，导致尿酸盐在关节和软组织中沉积，引发关节炎和痛风结节等症状。痛风的典型表现包括突发性关节疼痛、肿胀、红肿和发热，最常见于大脚趾关节。

以下是一些痛风患者所面临的常见可能问题及回复：

1. 问题：我可以吃海鲜吗？

   回复：海鲜是高嘌呤食物，会增加尿酸水平，可能引发痛风发作。建议痛风患者限制或避免食用海鲜，尤其是贝类、鱼子酱等高嘌呤海鲜。

2. 问题：我应该多喝水吗？

   回复：多喝水有助于稀释尿液中的尿酸，减少尿酸结晶的形成，有助于预防痛风发作。建议痛风患者每天饮水量充足，保持良好的水分摄入。

3. 问题：我可以喝酒吗？

   回复：酒精会影响尿酸的排泄，增加尿酸水平，容易引发痛风发作。建议痛风患者限制或避免饮酒，尤其是啤酒和烈性酒。

4. 问题：我可以吃肉吗？

   回复：高嘌呤食物如有肝脏、海鲜、红肉等，红肉是高嘌呤食物，可能加重痛风症状。建议痛风患者限制红肉摄入，选择低脂肉类如鸡肉、火鸡等，增加水果、蔬菜、全谷类等碱性食物的摄入。

5. 问题：我应该如何控制痛风发作？

   回复：除了避免高嘌呤食物，痛风患者还应保持适当体重、规律运动、遵医嘱服用药物，定期监测尿酸水平等，以控制痛风发作。

下面介绍几种治疗痛风的中医治疗方法：

1. 放血疗法: 施术部位多选择阿是穴、患病关节周围的腧穴或充盈，青紫的血络。可以起到改善微循环障碍、抑制疼痛介质分泌、降低血尿酸水平的作用。

2. 腕踝针: 施术部位选择脚踝上三寸对应部位以缓解疼痛。

3. 刮痧: 运用虎符铜砭对患者皮肤进行刮拭，刮痧以调气为首，调动人体的气血运动以此达到调动气机、扶正祛邪、活血通络之效。

痛风是一种需要引起重视的疾病，但通过良好的生活方式和饮食习惯，我们可以有效预防痛风的发生。如果您怀疑自己患有痛风或有预防痛风的需求，请及时就医并遵医嘱进行治疗。希望通过这篇文章，能让大家更加了解痛风。如果您有任何疑问或需要帮助，请随时联系我们，我们将竭诚为您服务！